5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y originar nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Permite aliviar la sofoco que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostroProcura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la